TAMBI · CLARTÉ

GUIDE OFFERT

Tu colories des mandalas… sans savoir ce qu’ils racontent ?

Depuis des siècles, les moines tibétains ne les dessinent pas pour décorer : ils s’en servent pour apaiser le mental et revenir à leur centre. Ce livre offert te montre comment faire de chaque coloriage une vraie méditation.

• Pourquoi colorier apaise ton mental. Et comment transformer chaque coloriage en méditation.
• Lire un mandala comme une carte. Du bord vers le centre, de la dispersion vers le calme.
•  Les 5 passions transformées. Colère, orgueil, désir, jalousie, ignorance : ce que le mandala en fait.
• Une pratique de 20 minutes. Un rituel simple pour sortir de ta tête, dès ce soir.

Inspiré de Théorie et pratique du mandala de Giuseppe Tucci, le grand explorateur du Tibet, rendu simple et pratique.

Tambi · Clarté